Çemen Otunun Faydaları Nelerdir?
Çemen Otu Nerede Kullanılır?
Çemen, birçok farklı kültürden yemeklerde bulunabilen eşsiz bir koku, tat ve dokuya sahiptir. Köriler için önemli bir bileşendir, ekmekler, ve hamur işleri. Çemen otu, tıbbi özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde ilk çemen kullanımı 1883'teydi.
Çemen Otu Nedir?
Çemen otu adı Latince fenum kelimesinden türetilmiştir., anlamı “kenevir”. Çemen, bezelye ailesinin bir üyesi olan bir bitkidir. “Yeşil gram” veya “methi” olarak da bilinir. Çemen otu baharat olarak kullanılır ve genellikle köri yemeklerine eklenir. Turşu ve reçel yapmak için de kullanılır. Birçok sağlık yararı vardır.
Çemen Otunun Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Çemen otu, yemeklere baharat olarak kullanılan bir baharattır. Biraz acı olan tatlı bir tada sahiptir. Körileri tatlandırmak için kullanılan hafif, ceviz aroması vardır. Aynı zamanda sindirime yardımcı olabilecek bir çay olarak da kullanılır. Çemen otu, bir tür diyabet tedavisinde de kullanılabilir. Ayrıca kan basıncını, kolesterolü düşürmeye ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilir. Doğal bir demir kaynağıdır ve K vitamini ve potasyum kaynağıdır.
Çemen Otu Nasıl Kullanılır?
Çemen otu, Hint yemeklerinde yaygın olarak kullanılan bir bitki tohumudur. Çeşitli tıbbi özelliklere sahiptir ve son yıllarda birçok kişi kilo kaybı takviyesi olarak kullanmaya başlamıştır. Geçmişte, bitki geleneksel Çin tıbbında doğurganlık ve diğer sağlıkla ilgili koşullara yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ayrıca Hindistan"da yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıklar için kullanılmıştır.. Çemen otu kullanmanın en iyi yolu sabah 500 mg ve geceleri 500 mg almaktır, ancak daha küçük miktarlarda almak da güvenlidir. İlaç diğer ilaçlarla birlikte almak güvenlidir ve etkinliklerine müdahale etmeyecektir. Çemen otu kapsül, toz ve ekstrakt formlarında bulunabilir.
Çemen Otunun Diğer Adı Nedir?
Çemen otu otunun diğer adı Methi"dir.
Çemen Otu Çayı Nelere İyi Gelir?
Çemen otu çayının sağlık üzerinde birbirinden farklı etkileri mevcuttur. İç hastalıkları ve ağız yaralarında çemen otu kullanımı oldukça etkilidir. Mide ve bağırsak problemleri için sıklıkla tavsiye edilen çemen otu kanser ve akciğer problemlerine de iyi gelmektedir. Kesilmeyen öksürük problemleri için çemen otu çayı günümüzde sıklıkla kullanılmaktadır.
Çemen Otu Kilo Verdirir mi?
Aç karnına 2 bardak çemen otunu kaynatıp, suyunu limon sıkıp tükettiğiniz zaman içerisindeki tohum sayesinde vücuttaki yağ yakımı hızlanır. Her gün düzenli şeklide çemen otu kullanımı kilo verdirir.
