Kakulenin Faydaları

vBu baharatın güçlü bir aroması ve tadı bulunmaktadır. Kakule geleneksel olarak bir bitki olarak kabul edilir ve Ayurveda'nın temel bileşenlerinden biriydi. Eski Mısırlılar ve Romalılar bile bu baharatı uçucu yağlarına demlemek için kullanmışlardır, güçlü aromasını nane olarak ve hatta diğer tıbbi amaçlar için kullanılmıştır.
Kakulenin ağız enfeksiyonlarına, boğaz problemlerine, göğüs tıkanıklığına, mide-bağırsak rahatsızlıklarına iyi geldiğine inanılıyordu ve ayrıca zehir ve zehir için panzehir olarak kullanılıyordu. Kakule bugün dünyanın en pahalı baharatları arasında yer alıyor. Aroması ve lezzetiyle tanınan Kakule, baharatlı yemeklerden tatlılara ve içeceklere kadar pek çok tarifte kullanılmaktadır. Giderek artan seçenek sayısıyla birlikte, giderek daha fazla insan genel sağlık için diyetlerterinde kullanmaktadır.

Kakulenin Besin Değeri Nedir?

• 100 gram kakule şunları içerir:
• Protein: 11 gr
• Kolesterol: 0 mg
• Karbonhidrat: 68 gr
• Toplam Yağ: 7 gr
• Kalori Değeri: 311 kcal

Kakule, bol miktarda hastalık önleyici fitobesin içerir. Aynı zamanda iyi bir kalsiyum, potasyum, magnezyum ve temel elektrolit kaynağıdır.
Bunların yanı sıra C vitamini, niasin ve riboflavin (Vitamin B2) gibi yaşamsal vitaminlerin altın madenidir. Tüm bu baharatı yemeğinize eklemek, onu tonlarca besin ve mineralle zengindir.
Kakule bölmeleri, üçgen bir enine kesite sahip küçük iğ şeklindedir. Tohumlar siyah ve küçüktür, baklaların ise türlerine göre renk ve büyüklükleri değişir.
Bu egzotik baharat, vücudunuzu beslemek için tonlarca besin maddesi ile doludur. Tıbbi şifacılar, Kakuleyi 5.000 yılı aşkın bir süredir popüler bir şifalı bitki olarak kullanmaktadır. Kakule üç farklı çeşitte gelir, ancak yeşil Kakule hem mutfak hem de tıbbi kullanım için açık ara en popüler olanıdır. Yüksek düzeyde A vitamini, C vitamini ve diğer mikro besinler içermektedir. Bu mineraller ve vitaminler, kakuleye bol miktarda sağlık yararı sağlamak için birlikte çalışır. 

Kaküle Tansiyonu Düşürür Mü?

Kakulenin idrar söktürücü etkisinden dolayı günlük alımda yüksek tansiyonu düzenlediği bilinmektedir . Antioksidanlar açısından zengin olduğu için, sık idrara çıkmayı teşvik ederek kanın detoksifiye edilmesine ve önemli organların etrafında biriken suyun dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.
Uzmanlar tarafından yayınlanan bir araştırma çalışmasında, günlük kakule tüketimini anlatıyor ve kan basıncı seviyelerini kontrol etme rolününde görevlidir.
Hintliler, uygun sindirime yardımcı olduğu için hemen hemen her yemekte Kakule kullanırlar. Kakule sindirim uyarıcı ve gaz giderici olarak bilinir. Bu baharat, mide ülseri, asit reflü ve diğer problemlerin temizlenmesi gibi gastrointestinal problemlerin hafifletilmesine yardımcı olan esansiyel yağ mentonu içermektedir. Antiinflamatuar özelliği midedeki yanma hissini hafifletir ve hatta mide bulantısını giderir. Bazı insanlar hala hareket hastalığını azaltmak için kullanılmaktadır.

Kakule Bakterilerle Savaşır Mı?

Kakule, doğal bir nefes tazeleyici olarak kullanılan asırlık bir ev ilacıdır. Antioksidanlar ve diğer bakterilerle savaşan özellikler açısından zengindir ve düzenli olarak tüketirseniz ağız sağlığınız harika bir seçimdir. Baharat , antimikrobiyal özellikleriyle bilinen cineole adı verilen kakule yağı içerir. Damak ve dilde bulunan sağlıksız bakterileri öldürür, böylece ağız sağlığını destekler.
Kakule tohumlarının çiğnenmesinin, ağzın pH seviyesini etkili bir şekilde dengelediği, ciddi çürüklerin ve hatta diş eti hastalıklarının gelişimini önlediği bilinmektedir.

Kakule Stresi Azaltır Mı?

Kakule içerdiği antioksidanlar nedeniyle insanlar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca vücudunuzda kortizol birikmesiyle savaşır, böylece stresi azaltır ve kolay nefes almayı destekler.
Kakule esansiyel yağını koklamak veya bir parçasını çiğnemek ferahlatıcı olduğu için stresi yenmeye yardımcı olur. Kakule, diğer kanıta dayalı bilimlere göre erken kabul edilse de, aromaterapide de popüler bir bileşendir ve akciğerlere hava akışını artırmaya yardımcı olarak vücuda daha fazla oksijen sağlar. Egzersiz sırasında fizyolojik tepkilere yardımcı olduğu düşünülmektedir.  Ameliyattan sonraki saatler zor ve yönelim bozukluğu ve anestezi ile baş dönmesi ile dolu. Bununla birlikte, genellikle anestezinin yoğunluğuna ve vücut yapısına bağlıdır.
Zencefil, limon ve lavanta ile birleştirilmiş kakule ve esansiyel yağların karışımı, uyanıkken kafanızı boşaltmanıza, mide bulantısını yenmenize ve rahatlamış hissetmenize yardımcı olur.

Kakule Sinüsleri Açar Mı?

Kakule ayrıca daha kolay nefes almak için sinüsleri temizlemeye yardımcı olur. Bir tür solunum yolu iltihabınız varsa Kakule, antioksidanları ile her türlü enfeksiyonu, bakteriyi veya şişliği gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca hücreleri hasardan korur ve vücutta kronik hastalıklara yol açabilecek iltihaplanmayı önler. Bu nedenle, anti-inflamatuar bileşiklerle dolu bir yatıştırıcı ajan olarak kabul edilebilir.

Kaküle Hastalıklara İyi Gelir Mi?

Baharat, akciğerleri etkileyen bakteriyel enfeksiyonları uzak tutan bir antimikrobiyal görevi gören ve sineol olarak bilinen bir element içerir. Siyah kakule, solunum sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Astım ve hırıltı, normal ilaca ek olarak Kakule kullanılarak azaltılabilir. Daha kolay nefes almayı teşvik etmek için burun geçişini ve balgam göğsünü temizlemeye yardımcı olur. Uzun ve derin nefes almak için ciğerlerinizin gevşemesine yardımcı olarak oksijen alımınızı artıran flavonoidlere sahiptir.

Kakulenin Cilde ve Saça İyi Gelir Mi?

Kakule akne eğilimli ciltler için bir kurtarıcı olarak kabul edilebilir. Kırılmaları önler ve lekeleri siler. Sebum akışını kontrol eder ve tüm tıkanmış gözenekleri temizler. Anti-enflamatuar unsurları, cilt tahrişinden kurtulmak ve cilt rengini eşitlemek için çalışır. Kakule'de bulunan antioksidanlar sayesinde çatlamış dudaklar artık sorun değil. Kakule esansiyel yağları, koku ve ayrıca dudakları pürüzsüz hale getirmek için dudak balzamlarına eklenir. 

Kaküle Her Gün Yenebilir Mi?

Günde iki kez kakule yemek, kan şekerini düşürmesi, yüksek tansiyonu kontrol etmesi, kilo vermeye yardımcı olması, sindirim rahatsızlıklarını düzeltmesi gibi birçok bedensel sorunun çözülmesine yardımcı olur. 

Kakulenin Yan Etkileri Nelerdir?

Kakulenin nadiren herhangi bir yan etkisi olmasına rağmen, fazlalıktaki her şey kötüdür. Aşırı kakule tüketimi bazen alerjiye neden olabilir ve ayrıca bir tıp uzmanına danışılmazsa ilaçlarınızı etkileyebilir.

Kakule En Çok Ne İçin Kullanılır?

Kakule, köriler, kümes hayvanları ve hatta kırmızı etle iyi giden sıcak bir baharattır. Ayrıca çaylar, tatlılar ve unlu mamuller ile popüler bir seçimdir. Aromatik pirinç hazırlamak için de ekleyebilirsiniz. Lezzeti arttırmanın yanı sıra, sağlık ve zindeliğin iyileştirilmesine de yardımcı olur. Öksürük ve soğuk algınlığını ortadan kaldırmada harikadır ve hatta bağışıklık sistemine yardımcı olur.  

Kakule Ağırlıkları Azaltır Mı?

Kakulenin tonlarca antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca metabolizmayı iyileştirmek ve şişkinliği azaltmak için harikadır. Yağ yakma sürecini destekleyen bileşik melatonin içerir. Bu, fazladan kilo vermenize yardımcı olabilir. 

Kakule Cilde İyi Gelir Mi?

Kakule sivilce ve sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olan bazı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Lekeleri de temizlediği bilinmektedir. 

Kakule Yüksek Tansiyona İyi Gelir Mi?

Kakulenin antioksidan ve idrar söktürücü özellikleri yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur. Kakulenin sindirimi iyileştirdiği ve mide spazmlarını hafiflettiği bilinmektedir. Aşırı asit üretimini azaltmada da yardımcı olur. 

Kakule Şeker Hastalığına İyi Gelir Mi?

Kakuledeki antiinflamatuar ve hipolipidemik özellikler, onu kan şekeri düzeylerini yönetmeye uygun hale getirir.