Kudret Narının Faydaları Nelerdir?

Kudret Ne İşe Yarar?

Dünyadaki çeşitli meyveler arasında Kudret narı en önemli antioksidan kaynakları arasındadır. Antioksidanlar vücudumuzu kronik hastalıklara neden olabilen serbest radikallerden korur. Nar ayrıca A vitamini, C vitamini ve potasyum gibi çok miktarda vitamin içerir. Meyvede bulunan antioksidanlar ayrıca zararlı ve ölümcül olabilen kan pıhtılarını da önler. Kudret narı gücün sembolüdür. Meyve doğurganlık, güzellik ve doğurganlık tanrıçaları ile ilişkilendirilir. Meyvenin tohumları da birliği ve inancı simgeler. Nar aynı zamanda sonsuz yaşamın meyvesi olarak kabul edilir.

Kudret Narının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Antik Yunanistan'da nar, doğurganlığın ve güzelliğin simgesiydi. Meyvenin kabuğu, vücudu zararlı bakteri ve mantarlardan koruyan doğal bileşikler olan fenoller içerir. Nar suyunun ayrıca sindirimi iyileştirdiği, bağışıklığı güçlendirdiği ve Tip 2 diyabetle savaştığı bilinmektedir. Meyvenin ayrıca arterlerde plak birikmesi olan aterosklerozla savaştığı da bulunmuştur. Bu durum kalp krizlerine yol açabilir. Nar suyu, egzersiz sonrası toparlanma sürecine de yardımcı olur. Narın besinleri ayrıca sindirim sistemindeki iltihaplanmayı da azaltır.

Nar aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır. Lif, sindirim sağlığı için gereklidir. Lif ayrıca ülser ve kabızlık gibi sindirim bozukluklarına karşı korunmaya yardımcı olabilir. Ayrıca Listeria monocytogenes gibi zararlı bakterilerle savaşan bileşikler içerir. Bu bakteri yutulduğunda ciddi hastalıklara neden olabilir. Nar kendine has lezzetiyle bilinir. Meyvenin yüksek flavonoid ve antioksidan içeriğinden kaynaklanan keskin bir tada sahip olduğu düşünülmektedir. Narın suyu dışında taneleri de mevcuttur. Tanelerin besin değeri meyve suyundan daha yüksektir. Ayrıca, sindirim bozukluklarına karşı korunmaya yardımcı olabilecek daha yüksek oranda lif içerirler.

Orta Çağ'da nar, gücün bir simgesiydi. Meyve ayrıca birçok kültürde dekorasyon için kullanılmıştır. Rönesans döneminde nar, zengin kumaşlarda ve dekoratif desenlerde öne çıktı. 18. yüzyılda Alman burjuvazisi, narı Meissen porselenlerinin bir parçası haline getirdi. Granada'nın armasını süslemek için de kullanıldı. 15. yüzyılda, Aziz Yuhanna'nın Kardeşlerinin Misafirperver Tarikatı Granada'da ortaya çıktı. Nar, vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin bir süper besindir. Meyve çok miktarda potasyum ve kalsiyum içerir. Ayrıca C vitamini ve quercetin bakımından da yüksektir.

Listeria monocytogenes dahil olmak üzere zararlı bakterilerle savaşan ve mantarların ve diğer bakteriyel hastalıkların önlenmesine yardımcı olan bileşikler içerir. Meyvenin antioksidanları, ölümcül kalp krizlerini önleyebilen kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca anti-viral ve anti-tümör özelliklere sahiptir. Nar aynı zamanda iyi bir protein kaynağıdır. Meyvenin bir porsiyonu bir gram protein içerir. Ayrıca üç gram lif içerir. Lif, kabızlık ve ishal gibi sindirim bozukluklarını önlemeye yardımcı olabilir. Nar suyunun hamile kadınlar ve emziren anneler için de güvenli olduğu düşünülmektedir.

Kudret Narının Yan Etkileri ve Bilinmeyen Dezavantajları Nelerdir?

• Kudret narı, yani propolisin birçok faydası bulunmaktadır. Fakat her gün aşırı tüketim işleminde,
• İshal
• Karın ağrısı
• Kalp ritim bozukluğu
• Baş ağrısı
• Ateş
• Gibi semptomlar aşırı tüketim gerçekleştiren bireylerde görülmüştür.

Kudret Narının Cilde Faydaları

• Kudret narı, güneş ışınlarından yüksek miktarda koruma sağlar.
• Kür olarak hazırlandığında cilt lekelerini geçirici etkisi mevcuttur.
• Akne ve sivilce tedavilerinde kudret narı önemli rol oynamaktadır.
• Cilt enfeksiyonları ve irin üreten yağlı vücut yapısına karşı koruma sağlar.
• Likopen ve lutein proteinler sayesinde, cilt tümörü ve kanser hücrelerine karşı koruma sağlar.
• Deri kanserlerine sürüldüğü zaman kanser büyümesi ve yaygınlaşmasını önleyici etkileri bulunmaktadır.

Kudret Narı Nasıl Kullanılır? Neye İyi Gelir?

Kudret narı genellikle kabız ve sindirim sistemi sorunlarında 2 kaşık kullanmak sureti ile direk etki göstermektedir. Kudret narını aç karnına tüketmek sindirim ve bağırsak bozukluklarında rol alan floralara iyi gelmektedir. Reflü, gastrit, ülser, kolit gibi mide bağırsak hastalıklarında günlük tüketimi miktarını aşmadığınız takdirde olumlu sonuçlar vermektedir.

Kudret Narı Kimler Kullanamaz?

Kudret narının insanlık tarihi ve sağlığında olumlu etkileri yer almaktadır. Ağır hastalar ve kronik olarak şikayetleri devam eden bireylerin kudret narını tüketmesi kullandığı ilaç grupları reaksiyona girme olasılığından dolayı tehlikelidir.

Kudret Narı Macunu Cinsel Gücü Arttırır mı?

Kudret narı kan pompalanmasına etki ettiği için, güç arttırıcı özellikleri mevcuttur. Macun olarak tüketildiğinde kudret narı etkilidir.

Kudret Narı Zeytinyağlı mı Ballı mı?

Zeytinyağı ile birlikte tüketildiğinde kudret narı, mide, ülser, kolit gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Macun olarak tüketildiği zaman, cilt üzerine merhem gibi kullanabilirsiniz.

Kudret Narı Kilo Verdirir mi?

Kudret narı, birçok hastalık ve besin değerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Çok amaçlı fonksiyonel özelliklere sahip kudret narı, tatlı isteğini bastırır. Ve gün aşırı tüketildiği takdirde iştah kesici etkileri mevcuttur.