Shea Yağı Faydaları
Shea Yağı Besin Değeri Nasıldır?
100 gr karite yağı aşağıdaki besinleri içerir:
- Enerji: 884 Kcal
- Protein: 0g
- Yağ (toplam lipid): 100g
- Lif: 0g
- Karbonhidrat: 0g
- Yağ asidi, toplam doymuş: 46.6g
- Yağ asidi, toplam tekli doymamış: 44g
- Yağ asidi, toplam çoklu doymamış: 5.2g
Shea Yağı Çeşitleri Nelerdir?
Shea yağı dört çeşittir: ham, rafine edilmemiş, rafine ve ultra rafine shea yağı. Karite fıstığı tüm türler için aynı şekilde işlenir. Bununla birlikte, filtreleme, kirleticileri ve kokuları giderme, rengi değiştirme ve bileşimi değiştirme gibi ek işlemler bir fark yaratır.
Ham Shea Yağı Nasıl Yapılır?
Ham shea yağı yapmak için beş işlem vardır:
- Dış kabuğun çıkarılması ve kuruyemişlerin kurutulması
- Yağdan çıkan sıvıyı süzmek
- Öğütme ve kavurma
- Karite etinin suda kaynatılması
- Kaynatma işlemi sırasında suyun yüzeyindeki yağı toplayın
Shea Yağı Cildi Onarır Mı?
Bu yağda bulunan linoleik, oleik, stearik ve palmitik asitler dahil olmak üzere yağ asitleri, cilde nüfuz etmesi, besinleri ve antioksidanları derinlemesine onararak cildi beslenmiş ve sağlıklı tutmasıyla bilinir.
Shea Yağı Saçlara Faydalı Mıdır?
Saç derisine ve saça uygulanan shea yağı saç gelişimine, saç dökülmesini önlemeye ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Bu basit tedavi kepekten de kurtulmanıza yardımcı olur. Linoleik asit ve oleik asit, shea yağında bol miktarda bulunur. Bu iki asit birbirine zıttır. Bu, shea yağının kolayca emildiği ve uygulamadan sonra saçınızın yağlı görünmeyeceği anlamına gelir. mikropları öldürerek cildi temiz tutar.Shea yağı, shea ağacı tohumunda bulunan iki yağlı çekirdekten elde edilir. Çekirdekten ayrıldıktan sonra, çekirdek toz haline getirilir ve suda kaynatılır. Yağ suyun yüzeyine çıktıkça sertleşir. Shea yağı, kozmetik bir bileşen olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Sadece yabani olarak büyürler, yirmi metre yüksekliğe ulaşırlar ve ilk yenilebilir yemişlerini vermeleri on beş yıldan fazla sürer. 300 yıl ömürleri vardır.
Shea Yağı Egzama Ve Sedefi İyileştirir Mi?
Shea yağı, anti-enflamatuar doğası nedeniyle tahrişi azaltmaya ve cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Bu nedenle egzama ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Shea ayrıca hızlı bir şekilde emilir ve bu da yanma hissini hafifletir.
Shea Yağı Kalp Hastalığı ve İnme Riskini Azaltır Mı?
Shea yağı, tüketildiğinde bazı sağlık yararları sağlayan tekli doymamış yağ içerir. Tekli doymamış yağ asitleri, yaygın olarak "kötü" kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü düşürerek kalp hastalığı ve felç riskini azaltmanıza yardımcı olur. Tekli doymamış yağlar vücuttaki hücrelerin gelişmesine ve korunmasına da yardımcı olur. Trans yağ yerine margarin hammaddesi olan shea yağının, yüksek stearik asit konsantrasyonu ve erime noktası nedeniyle kalp ve damar sağlığı için daha faydalıdır. Ayrıca, bitkisel yağları "sertleştirmek" için gerekli olan hidrojenasyon işleminin ortadan kaldırılması, shea yağı bazlı margarin üretim maliyetini düşürmektedir. Ancak, shea yağının tekli doymamış yağ kadar doymuş yağ içerdiği de bir gerçektir. Kanınızdaki daha yüksek miktarlarda zararlı kolesterole katkıda bulunabileceğinden, ölçülü olarak shae yağı tüketin.
Shea Yağı Cilt Yanıklarını Giderir Mi?
Shea yağı, güneş yanıkları gibi yüzeysel (birinci derece) cilt yanıklarını yatıştırır. Shea yağındaki anti-enflamatuar bileşenler, kızarıklığı ve şişmeyi azaltır. Yağ asidi bileşenleri, iyileşirken cildi nemli tutarak yatıştırmaya yardımcı olur.
Shea Yağı Burun Tıkanıklığını Giderir Mi?
Shea yağı, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Burun damlasında kullanıldığında burun iltihabının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca burun tıkanıklığından sorumlu olan mukozal hasarın azaltılmasına da yardımcı olur.
