Etiket Arama
Kırmızı Lahana Faydaları
Kırmızı lahananın ne faydası var?, Kırmızı lahanayı kimler yememeli?, Lahana hangi hastalıklara iyi gelir?; Kırmızı lahana diyetlerin vazgeçilmez parçalarından biri olan, sağlıklı besinler içerisinde yüksek antioksidan değerine sahip en iyi B12 takviyesidir. Kırmızı lahana'nın mükemmel faydalarını gelin beraber inceleyelim!
Aloe Vera Suyu Yararları
Aloe Vera Suyu Yararları
Aloe Vera, kuru tropik iklimlerde yetişen dikenli, etli bir bitkidir. Alternatif olarak 'yanık bitkisi', 'çöl zambağı' ve 'fil safrası' olarak da adlandırılır. Bu yazıda aloe vera suyu tüketmenin faydaları, aloe vera bitkisinden jel ekstraksiyonu, besin değerleri, bazı tarifler ve çok daha fazlası açıklanmaktadır. Aloe vera hakkında daha fazla bilgi edinmek için yazımızı okuyabilirsiniz!
Acı Sosun Faydaları
Acı Sosun Faydaları
Adından da anlaşılacağı gibi acı sos, başlangıçta kırmızı biber, sirke ve tuzdan yapılan baharatlı bir sos veya karışımıdır. Bu yazımızda “Acı Sosun” sağlık üzerindeki etkilerine değindik!
Kurutulmuş Sebzelerin Faydaları Nelerdir?
Kurutulmuş besinlerde ne kaybı olmaz?, Kurutulmuş sebzelerin enerji içeriği neden yüksektir?; Kurutulmuş sebzeler içerdiği antioksidan ve vitamin değerini kaybetmeden sofralarımızda ve günlük hayatımızda sıklıkla yer almaktadır. Peki kurutulmuş doğal sebze ve besinler değerini neden kaybetmemektedir? Gelin beraber göz atalım!
Ejder Meyvesi Faydaları
Ejder Meyvesi Faydaları
Pazara gittiyseniz, muhtemelen egzotik görünümlü, dikenli bir meyveye rastlamışsınızdır ve bu meyve sizde merak uyandırmış olabilir. Bu egzotik meyvenin ismi "ejder meyvesidir”. Bunu merakı göz önünde bulundurarak, ejder meyvesinin faydalarını, size ve sevdiklerinize ne gibi besin değerleri sağladığını öğrenmek için sizde yazımızı okuyabilirsiniz!
Moringa Çayı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Moringa Çayı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Moringa Çayı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?; Geceleri Moringa Çayı İçilir mi? Moringa çayının sağlıkta bilinmeyen faydası ve diğer bitki çeşitlerinin inanılmaz mucizelerini keşfetmek için makalemize göz atabilirsiniz!
Manda Kaynağının Faydaları Nelerdir?
Manda kaymağının faydaları nelerdir?, Manda kaymağını kimler yiyemez? ; Manda kaymağı yoğurdu ile meşhur olan, doğal ve organik ürünler listesinin başında gelir. Manda kaymağının bilinmeyen ve dikkat edilmesi gereken bazı detaylarına gelin beraber göz atalım!
Menengiç Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Menengiç Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Menengiç Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Menengiç Yağı Cilde İyi Gelir mi?; Menengiç bitkisinin inanılmaz etkileri ve vücuttaki faydaları için; sayfamızı ziyaret edip, bitki ve yağ çeşitleri ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz!
Meyve Detoksu Faydaları
Meyve Detoksu Nedir?, 1 günlük meyve detoksu, 3 günlük meyve detoksu, Meyve detoksu ne işe yarar?; Meyve detoksu, sindirim sistemindeki fonksiyonları düzenlemeyi, düzgün bir metabolizmayı sağlamayı ve kişinin kronik hastalıklardan korunmasını sağlamayı da desteklemeye yardımcı olur. Daha fazla bilgi için makalemizi keşfedebilirsiniz!
Mate Çayının Faydaları Nelerdir?
Mate Çayının Faydaları Nelerdir?
Mate Çayının Faydaları Nelerdir? Mate Çayı Zayıflatır mı? Mate Çayı Nasıl Kilo Verdirir? gibi; sorularınız için, merak ettiklerinize göz atabilir, mate çayı ve diğer bitki çayı çeşitlerinin mucizevi faydalarını keşfedebilirsiniz!
Salatalık Kürünün Faydaları Nelerdir?
Salatalık kürü, özellikle salatalıkların üzerinde üretim amacıyla ekili alanların sıklıkla kullanılmasının sonucu olarak, ekonomisi olumlu etkileyen sağlıklı ve ekonomik fiyatlı bir yemek seçeneğidir. Salatalık, C vitamini, kükürt, magnezyum, potasyum, sodyum ve lif içerir. Ayrıca, salatalık kürü su oranının yüksek olmasının yanı sıra, bol miktarda mineralli sıvı içerir. Salatalık kürü, tüm besin elementleri olmasına rağmen kalori olarak düşüktür.
Gliserin Faydaları Nelerdir?
Gliserin Faydaları Nelerdir?
Gliserin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Yüze ve Cilde Sürülür mü? Gliserin yüzü nasıl beyazlatır? ile ilgili merak ettikleriniz ve daha fazlası için; makalemize detaylı bir şekilde göz atabilirsiniz!
Krill Yağı Faydaları
Krill Yağı Faydaları
Günümüzde, yüksek kaliteli deniz ürünleri ve besin takviyelerine yönelik bilinç giderek artmaktadır. Balıkla benzer beslenme profillerine ve sağlık yararlarına sahip alternatif deniz kaynakları aramaya ilgi giderek popülerleşmiştir. Peki nedir bu “krill yağı” gelin hep birlikte bakalım!
Hint Bitkisi Ashwagandha'nın Mucizevi Faydaları
Bitkisel ilaçların geleneksel kullanımı, Hint kültürünün ve sosyal mirasılarının bir parçasıdır. Ayurveda, bütünsel esenliği ele alan bir yaşam biçimidir. Vücut tiplerini, yiyecek tercihlerini ve çeşitli diğer parametreleri ayrıntılı bir şekilde inceleyerek vücut sağlığı iyileştirir. Ayurveda'nın en ünlü bitkilerinden biri olan Ashwagandha'dır. Bu enteresan isimli bitkinin inanılmaz sağlık yararları bulunmaktadır. Gelin hep birlikte inceleyelim?
Siyah Çayın Faydaları
Siyah Çayın Faydaları
Çay, dünyada sudan sonra en çok tüketilen ikinci içeceğidir. Hindistan, dünyanın en büyük 2. çay üreticisidir. Hindistan'da üretilen toplam çayın yaklaşık %80'i yerli halk tarafından tüketilmektedir. Birinci tabiki de Türkiye! Gelin bu vazgeçilmez lezzetin faydalarına birlikte bakalım…
Demir Bakımından Faydalı Besinler
Demir, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri üretmek ve oksijen taşımak için ihtiyacı olduğu için son derece önemli bir mineraldir. Diyetinizde demir bulunmadığında anemi, baş dönmesi, sinirlilik, baş ağrısı ve yorgunluğa neden olur. Demir Neye İyi Gelir? gibi sorularınız için makalemizin devamını okuyabilirsiniz.
Yasemin Otu Çayının Faydaları Nelerdir?
Yasemin Otu Çayının Faydaları Nelerdir?
Yasemin faydası nedir?, Yasemin çayı hangi hastalıklara iyi gelir?, Yasemin çayının özellikleri ve nasıl hazırlandığı hakkında daha detaylı bilgi almak ve bitkilerin büyüleyici şifalarını öğrenmek için, diğer içeriklere göz atabilirsiniz!
Şeker Kamışı Suyunun Faydası
Şeker Kamışı Suyunun Faydası
Sıcak bir yaz gününde soğuk bir bardak şeker kamışı suyundan daha iyi bir şey yoktur. Peki şeker kamışı suyunun faydaları nelerdir hiç merak ettiniz mi? 36 çeşidi bulunan bir çim bitkisi olan şeker kamışı, yağ içermez ve yüzde 100 doğal bir içecektir. "Şeker Kamışı" hakkında merak edilenleri, bu yazımızda sizler için cevapladık!
Balık Yağı Faydaları
Balık Yağı Faydaları
Çocukluğumuzun ayrılmaz bir parçası olan balık kokulu altın sarısı kapsülleri hatırlıyor musunuz? Bu kapsüllerin içinde balık yağı bulunmaktaydı. Bu makale, balık yağı, kullanımları, yan etkileri vb. ile ilgili tüm bilgilerde size rehberlik edecektir!
Yeşil Soğanın Faydaları Nelerdir?
Yeşil Soğanın Faydaları Nelerdir?
Yeşil soğanın faydaları nelerdir?, Yeşil soğan neden rahatsız eder?, Yeşil soğan nasıl yenir? gibi sorularınız; merak ettiğiniz bütün sebze, meyve, ot, bitki faydaları için, makalemize göz atıp, bize soru sorabilirsiniz!
Faydalı Kalp Dostu Besinler
Kalp vücudumuzdaki en kritik organdır. Anne karnına düştüğümüz gün atmaya başlar. Akciğerlerden tüm organlara oksijenli kan sağlar. Ayrıca, oksijeni giderilmiş kanı diğer organlardan akciğerlere geri getirir. Bu nedenle, kalbe dikkat etmek son derece önemlidir. Bu yüzden kalbimize iyi bakmalıyız. Faydalı kalp dostu besinlerle tanışmak ister misiniz?
Kakulenin Faydaları
Kakulenin Faydaları
Kakule, eski çağlardan beri kronikleşen çeşitli sağlık yararları da bulunmaktadır. İlginç bir şekilde kakule, Hindistan, Endonezya ve Guatemala bölgelerinde yetişen zencefil familyasındaki çeşitli bitkilerin tohumlarından elde edilir. Gelin bu bitkinin faydalarına birlikte bakalım!
Çöreğin Faydaları Nelerdir?
Çörekler, yumuşak dokuları, iyi tatları ve çok yönlü kullanımları nedeniyle dünya çapında oldukça kabul gören maya-mayalı ekmek ürünleridir. Bu nedenle çörekler en çok tüketilen gıda ürünlerinden biridir. Çöreğin birçok sağlık faydası bulunmaktadır. Merak edilen her şey yazımızda!
Marulun Faydaları Nelerdir?
Marulun Faydaları Nelerdir?
Marul; yeşil otsu sebzeler içerisinde olan, hafif kalorili yiyecekler ve sıvı içeceklerde kullanılan, faydalı bitkidir! Marulun vücuda ne faydası var?, Marul hangi organa iyi gelir?, Çok marul yersek ne olur? gibi sorularınıza rehberlik etmek için buradayız!
Beslenmenize Eklemeniz Gereken Biotin Açısından Zengin Besin
B7 vitamini olarak da bilinen biotin, hemen hemen tüm vücut sistemlerinde rol oynayan temel bir besindir. Peki, günlük beslenmeniz biyotin açısından zengin gıdalardan mı oluşmaktadır? Değilse bile, çok geç olmadan beslenmenizi değiştirebilirsiniz. Bu yazımızda biotin içeriği yüksek besinleri listeledik ve bu besinin sağlığınıza nasıl fayda sağladığını anlattık!
Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Kuru Fasulye; Türk mutfak kültrününvazgeçilmez yiyecekleri içerisinde olan, beyaz zeytinyağlı sıcak soğuk yenilebilecek yiyecekler içerisindedir. Et veya sebzeler ile harmanlanarak tüketilebilir.
Ciabatta Ekmeği Faydaları
Ciabatta" terimi, ekmeğin şeklinin bire benzemesi nedeniyle İtalyanca'da "halı terliği" anlamına gelir. Ciabatta ekmeği, 1980'lerin başında icat edilen bir İtalyan beyaz ekmeğidir. Yüksek miktarda karbonhidrat, lif ve sodyum, demir, kalsiyum vb. diğer temel mineralleri içerdiğinden mükemmel bir enerji kaynağıdır. Ayrıca tip II diyabetin önlenmesi, kilo yönetimine yardımcı olma, kilo verme kardiyovasküler hastalık riski önlemektedir. Gelin bu faydalı ekmeği yakından tanıyalım!
Fasulyenin Faydaları
Fasulyenin Faydaları
Fasulye, yüksek besin içeriği olan sağlık avantajları listesine dahil olan baklagillerdir. Yıllardır dünya çapında yetiştirilmektedirler ve popülariteleri giderek artmaktadır. Gelin bu bitkinin yararlarına birlikte bakalım!
Glutensiz Esmer Pirinç Ekmeğinin Faydaları
Glutensiz esmer pirinç ekmeği, esmer pirinç unu ile yapılan bir ekmek türüdür. Herhangi bir yan etkiye neden olmayacağı için glüten intoleransı olan kişiler için uygundur. Glutensiz esmer pirinç ekmeği, esas olarak kahverengi pirinç unundan, tapyoka unundan veya mısır unundan üretilir. Mısır unu eklenmesi ekmeği daha besleyici hale getirir. Bu yazımızda “Glutensiz Esmer Pirinç Ekmeğinin Faydalarına” değineceğiz.
En Az Bir Kez Denemeniz Gereken 5 Egzotik Meyve
Yerel pazarlarınızı ziyaret ettiğinizde, muzlardan elmaya, ananaslardan karpuzlara kadar çok sayıda meyvenin sergilendiğini görürsünüz. Fakat aynı meyveleri yemekten sıkıldınız mı? O zaman yeni meyvelerle tanışma zamanınız gelmiş demektir. Ejder meyvesinden durian, rambutan'a kadar dünya çapında tüketilen meyvelerle tanışmaya hazır mısınız?
Yeşil Mercimeğin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yeşil Mercimeğin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmeli?, gibi sorularınız ve Uzman yorumları için, Sayfamıza göz atıp; Yeşil mercimeğin mucizevi faydalarını öğrenebilirsiniz!
Akne ve Sivilceler İçin Zerdeçal: Nasıl Kullanılır?
Zerdeçal, cilt bakımı tariflerinde yaygın olarak kullanılan tıbbi bir baharattır. Antiinflamatuar özellikleri sayesinde, insanlar genellikle akne tedavisi için zerdeçal kullanırlar ve bunu cilt bakım ürünlerinde de bulabilirsiniz. Zerdeçalın akne için etkinliğini kanıtlayan sınırlı kanıt olsa da, antiinflamatuar özellikleri ve terapötik etkileri onu akne yönetiminde faydalı bir bileşen haline getirir. Zerdeçalın ara sıra oluşan sivilceleri en aza indirmeye nasıl yardımcı olabileceğini ve onu kul
Baru Fındık Faydaları
Baru fındıkları Brezilya savanlarında yetişir; Baruzeiro ağaçlarında büyürler ve Brezilya'nın yaklaşık 500 milyon dönümünü ve Paraguay ve Bolivya'nın bazı kısımlarını kaplarlar. Ağustos veya Eylül'den Kasım'a kadar yılda yalnızca bir kez hasat edilen bu besin hakkında detaylı bilgi için makalemizi okuyabilirsiniz!
Tüketilmesi Gereken 7 Faydalı Besin
Beslenme eksikliği, vücudun vitamin ve mineraller gibi yeterli besin maddelerine sahip olmaması durumunu ifade eder. Örneğin anemi, besin eksikliklerinin neden olduğu sorunlardan biridir. Vücudun sağlıklı kalması ve uygun şekilde çalışması için vitaminler gereklidir. Vitaminler besinlerde bulunmasına rağmen her zaman yeterli değildir. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla vitamine ihtiyaç duyar. Bugünkü yazımızda “Tüketilmesi Gereken 7 Faydalı Besini” sizlerle paylaştık!
Bıldırcın Yumurtasının Faydaları
Bıldırcın yumurtası küçük, besin açısından yoğun protein kaynağıdır. Bıldırcın yumurtası insan sağlığına birçok yönden fayda sağlar. Çoğunlukla Çin tıbbında birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılırlar. Bıldırcın yumurtasının sunduğu birçok fayda, beslenme gerçekleri ve aşırı tüketimiyle ilişkili yan etkiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam ediniz!
8 Hızlı ve Kolay Sağlıklı Kahvaltılık Meyve Ve Sebzeler
Çoğu evde sabahları kahvaltı günün en güzel öğünüdür. Aç hissederek yataktan fırlarsın. Güne besin ve lif açısından zengin, iyi bir kahvaltıyla başlamak her zaman iyi bir fikirdir. Kahvaltıda, mısır gevreği yiyenlerden misiniz? Bu makale, kahvaltınının öneminden bahsetmektedir. Ayrıca size bazı hızlı ve kolay çiğ gıda kahvaltı fikirleri verecektir. Merak ediyorsan, okumaya devam et!
Esmer Şekerin Faydaları Nelerdir?
Esmer Şekerin Faydaları Nelerdir?
Esmer şekerin zararı var mı?, Esmer şeker neden daha sağlıklı?, Esmer şeker neye yarar? gibi sorularınızın yanıtını bulmak, kafanıza takılan soruları iletmek ve daha fazlası için, bana soru sorabilirsiniz!
Sarımsak Neye Faydalı?
Sarımsak Neye Faydalı?
Sarımsak Nedir ve Nereden Gelir? Sarımsak hangi organa iyi gelir? Sarımsak; neye faydalı, yutarak tüketildiğinde koku yapar mı? faydaları ve zararları hakkında bilgi almak için makalemize okuyabilirsiniz.!
Şeftalinin Faydaları
Şeftalinin Faydaları
Şeftalinin küçük boyutuna ve narin kabuğuna aldanmayın. Sadece bir orta boy şeftali, her gün ihtiyacınız olan C vitamininin yaklaşık %11'ini karşılamaktadır. Bu besin vücudunuzun yaraları iyileştirmesine yardımcı olur ve bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasını sağlar.
Salatanın Faydaları Nelerdir?
Salatanın Faydaları Nelerdir?
Salatanın Faydaları Nelerdir? Salata; Besin değerini karşılar mı? Özellikle akşamları salata yemek kilo vermenize yardımcı olur.. Salata ile sağlıklı beslenme!