Etiket Arama

Şeker Kamışı Suyunun Faydası

Sıcak bir yaz gününde soğuk bir bardak şeker kamışı suyundan daha iyi bir şey yoktur. Peki şeker kamışı suyunun faydaları nelerdir hiç merak ettiniz mi? 36 çeşidi bulunan bir çim bitkisi olan şeker kamışı, yağ içermez ve yüzde 100 doğal bir içecektir. "Şeker Kamışı" hakkında merak edilenleri, bu yazımızda sizler için cevapladık!

Yeşil Soğanın Faydaları Nelerdir?

Yeşil soğanın faydaları nelerdir?, Yeşil soğan neden rahatsız eder?, Yeşil soğan nasıl yenir? gibi sorularınız; merak ettiğiniz bütün sebze, meyve, ot, bitki faydaları için, makalemize göz atıp, bize soru sorabilirsiniz!

Faydalı Kalp Dostu Besinler

Kalp vücudumuzdaki en kritik organdır. Anne karnına düştüğümüz gün atmaya başlar. Akciğerlerden tüm organlara oksijenli kan sağlar. Ayrıca, oksijeni giderilmiş kanı diğer organlardan akciğerlere geri getirir. Bu nedenle, kalbe dikkat etmek son derece önemlidir. Bu yüzden kalbimize iyi bakmalıyız. Faydalı kalp dostu besinlerle tanışmak ister misiniz?

Kakulenin Faydaları

Kakule, eski çağlardan beri kronikleşen çeşitli sağlık yararları da bulunmaktadır. İlginç bir şekilde kakule, Hindistan, Endonezya ve Guatemala bölgelerinde yetişen zencefil familyasındaki çeşitli bitkilerin tohumlarından elde edilir. Gelin bu bitkinin faydalarına birlikte bakalım!

Çöreğin Faydaları Nelerdir?

Çörekler, yumuşak dokuları, iyi tatları ve çok yönlü kullanımları nedeniyle dünya çapında oldukça kabul gören maya-mayalı ekmek ürünleridir. Bu nedenle çörekler en çok tüketilen gıda ürünlerinden biridir. Çöreğin birçok sağlık faydası bulunmaktadır. Merak edilen her şey yazımızda!

Marulun Faydaları Nelerdir?

Marul; yeşil otsu sebzeler içerisinde olan, hafif kalorili yiyecekler ve sıvı içeceklerde kullanılan, faydalı bitkidir! Marulun vücuda ne faydası var?, Marul hangi organa iyi gelir?, Çok marul yersek ne olur? gibi sorularınıza rehberlik etmek için buradayız!

Beslenmenize Eklemeniz Gereken Biotin Açısından Zengin Besin

B7 vitamini olarak da bilinen biotin, hemen hemen tüm vücut sistemlerinde rol oynayan temel bir besindir. Peki, günlük beslenmeniz biyotin açısından zengin gıdalardan mı oluşmaktadır? Değilse bile, çok geç olmadan beslenmenizi değiştirebilirsiniz. Bu yazımızda biotin içeriği yüksek besinleri listeledik ve bu besinin sağlığınıza nasıl fayda sağladığını anlattık!

Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Kuru Fasulye; Türk mutfak kültrününvazgeçilmez yiyecekleri içerisinde olan, beyaz zeytinyağlı sıcak soğuk yenilebilecek yiyecekler içerisindedir. Et veya sebzeler ile harmanlanarak tüketilebilir.

Ciabatta Ekmeği Faydaları

Ciabatta" terimi, ekmeğin şeklinin bire benzemesi nedeniyle İtalyanca'da "halı terliği" anlamına gelir. Ciabatta ekmeği, 1980'lerin başında icat edilen bir İtalyan beyaz ekmeğidir. Yüksek miktarda karbonhidrat, lif ve sodyum, demir, kalsiyum vb. diğer temel mineralleri içerdiğinden mükemmel bir enerji kaynağıdır. Ayrıca tip II diyabetin önlenmesi, kilo yönetimine yardımcı olma, kilo verme kardiyovasküler hastalık riski önlemektedir. Gelin bu faydalı ekmeği yakından tanıyalım!

Fasulyenin Faydaları

Fasulye, yüksek besin içeriği olan sağlık avantajları listesine dahil olan baklagillerdir. Yıllardır dünya çapında yetiştirilmektedirler ve popülariteleri giderek artmaktadır. Gelin bu bitkinin yararlarına birlikte bakalım!

Glutensiz Esmer Pirinç Ekmeğinin Faydaları

Glutensiz esmer pirinç ekmeği, esmer pirinç unu ile yapılan bir ekmek türüdür. Herhangi bir yan etkiye neden olmayacağı için glüten intoleransı olan kişiler için uygundur. Glutensiz esmer pirinç ekmeği, esas olarak kahverengi pirinç unundan, tapyoka unundan veya mısır unundan üretilir. Mısır unu eklenmesi ekmeği daha besleyici hale getirir. Bu yazımızda “Glutensiz Esmer Pirinç Ekmeğinin Faydalarına” değineceğiz.

En Az Bir Kez Denemeniz Gereken 5 Egzotik Meyve

Yerel pazarlarınızı ziyaret ettiğinizde, muzlardan elmaya, ananaslardan karpuzlara kadar çok sayıda meyvenin sergilendiğini görürsünüz. Fakat aynı meyveleri yemekten sıkıldınız mı? O zaman yeni meyvelerle tanışma zamanınız gelmiş demektir. Ejder meyvesinden durian, rambutan'a kadar dünya çapında tüketilen meyvelerle tanışmaya hazır mısınız?

Yeşil Mercimeğin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmeli?, gibi sorularınız ve Uzman yorumları için, Sayfamıza göz atıp; Yeşil mercimeğin mucizevi faydalarını öğrenebilirsiniz!

Akne ve Sivilceler İçin Zerdeçal: Nasıl Kullanılır?

Zerdeçal, cilt bakımı tariflerinde yaygın olarak kullanılan tıbbi bir baharattır. Antiinflamatuar özellikleri sayesinde, insanlar genellikle akne tedavisi için zerdeçal kullanırlar ve bunu cilt bakım ürünlerinde de bulabilirsiniz. Zerdeçalın akne için etkinliğini kanıtlayan sınırlı kanıt olsa da, antiinflamatuar özellikleri ve terapötik etkileri onu akne yönetiminde faydalı bir bileşen haline getirir. Zerdeçalın ara sıra oluşan sivilceleri en aza indirmeye nasıl yardımcı olabileceğini ve onu kul

Baru Fındık Faydaları

Baru fındıkları Brezilya savanlarında yetişir; Baruzeiro ağaçlarında büyürler ve Brezilya'nın yaklaşık 500 milyon dönümünü ve Paraguay ve Bolivya'nın bazı kısımlarını kaplarlar. Ağustos veya Eylül'den Kasım'a kadar yılda yalnızca bir kez hasat edilen bu besin hakkında detaylı bilgi için makalemizi okuyabilirsiniz!

Tüketilmesi Gereken 7 Faydalı Besin

Beslenme eksikliği, vücudun vitamin ve mineraller gibi yeterli besin maddelerine sahip olmaması durumunu ifade eder. Örneğin anemi, besin eksikliklerinin neden olduğu sorunlardan biridir. Vücudun sağlıklı kalması ve uygun şekilde çalışması için vitaminler gereklidir. Vitaminler besinlerde bulunmasına rağmen her zaman yeterli değildir. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla vitamine ihtiyaç duyar. Bugünkü yazımızda “Tüketilmesi Gereken 7 Faydalı Besini” sizlerle paylaştık!

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları

Bıldırcın yumurtası küçük, besin açısından yoğun protein kaynağıdır. Bıldırcın yumurtası insan sağlığına birçok yönden fayda sağlar. Çoğunlukla Çin tıbbında birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılırlar. Bıldırcın yumurtasının sunduğu birçok fayda, beslenme gerçekleri ve aşırı tüketimiyle ilişkili yan etkiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam ediniz!

8 Hızlı ve Kolay Sağlıklı Kahvaltılık Meyve Ve Sebzeler

Çoğu evde sabahları kahvaltı günün en güzel öğünüdür. Aç hissederek yataktan fırlarsın. Güne besin ve lif açısından zengin, iyi bir kahvaltıyla başlamak her zaman iyi bir fikirdir. Kahvaltıda, mısır gevreği yiyenlerden misiniz? Bu makale, kahvaltınının öneminden bahsetmektedir. Ayrıca size bazı hızlı ve kolay çiğ gıda kahvaltı fikirleri verecektir. Merak ediyorsan, okumaya devam et!

Esmer Şekerin Faydaları Nelerdir?

Esmer şekerin zararı var mı?, Esmer şeker neden daha sağlıklı?, Esmer şeker neye yarar? gibi sorularınızın yanıtını bulmak, kafanıza takılan soruları iletmek ve daha fazlası için, bana soru sorabilirsiniz!

Sarımsak Neye Faydalı?

Sarımsak Nedir ve Nereden Gelir? Sarımsak hangi organa iyi gelir? Sarımsak; neye faydalı, yutarak tüketildiğinde koku yapar mı? faydaları ve zararları hakkında bilgi almak için makalemize okuyabilirsiniz.!

Şeftalinin Faydaları

Şeftalinin küçük boyutuna ve narin kabuğuna aldanmayın. Sadece bir orta boy şeftali, her gün ihtiyacınız olan C vitamininin yaklaşık %11'ini karşılamaktadır. Bu besin vücudunuzun yaraları iyileştirmesine yardımcı olur ve bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasını sağlar.

Salatanın Faydaları Nelerdir?

Salatanın Faydaları Nelerdir? Salata; Besin değerini karşılar mı? Özellikle akşamları salata yemek kilo vermenize yardımcı olur.. Salata ile sağlıklı beslenme!

Üzümün Faydaları Nelerdir?

Üzümün Faydaları Nelerdir? Şeker kadar tatlı olan üzümler; uygarlığın doğuşundan beri iyi bir yaşam için vazgeçilmez besinlerden bir tanesidir. Bu mucizevi meyve hakkında daha fazla bilgi edinmek için yazımızı okuyabilirsiniz.

Susamın Faydaları

İnsanların tarih öncesi çağlardan beri dünyanın her yerinde susam tohumları yetiştirmesinin bir nedeni bulunmaktadır. Bu yazımızda susamın neden bu kadar değerli bir besin olduğuna değineceğiz!

12 Tahıllı Ekmek Faydaları

12 taneli ekmeğin her bir dilimi, lezzet ve beslenme için tam buğday, keten tohumu, ayçiçeği çekirdeği, yulaf, arpa ve kahverengi pirinç gibi sağlıklı bileşenler içerir. Tahılların, tohumların ve yemişlerin eşsiz karışımı, 12 taneli ekmeği normal beyaz ekmeğe göre daha iyi bir seçim haline getirir. Sağlıklı ekmek arayışındaysanız “ 12 Tahıllı Ekmeği” deneyebilirsiniz!

Mandalinanın Faydaları

Mandalina, flavonoidler, C vitamini, A vitamini, folat ve potasyum gibi pek çok besin bileşeniyle dolu lezzetli ve ferahlatıcı bir narenciye meyvesidir. Bu yazımızda mandalinanın başlıca faydalarından, günlük tüketilmesi gereken miktardan, bebeklerin mandalina tüketimine kadar merak edilen tüm soruları cevapladık…

Bağışık Sistemi Düşmanı: En Kötü 7 Besin

Sağlıklı kalmak için güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemlidir. Sağlıklı uyku, egzersiz ve iyi beslenme bağışıklık sistemi için hayati öneme sahiptir. Uyku döngüsündeki bir eksiklik, hareketsiz bir yaşam tarzına uyum sağlamak ve sağlıksız yiyecekler tüketmek bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu yazımızda “Bağışık Sistemi Düşmanı: En Kötü 7 Besini” sizler için derledik!

Limonun Faydaları

Limon çok yönlü bir meyvedir. Dilim dilim yenilebilir, suyu içebilir, limonata yapılabilir veya kabukları kekleri tatlandırabilir. Limon kalp sağlığını, kilo kontrolünü ve sindirim sağlığını desteklemektedir. İşte limonun sağlığınız için 6 faydası!

Bağışıklık Sistemi İçin: En İyi 5 Besin

Bağışıklık sistemi, insanları ayakta tutan bedenin yapıtaşını oluşturan mekanizmadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı besinleri tüketmeniz gerekmektedir. Bugun bağışıklık sisteminin güçlendiren 5 besini sizlerle paylaşıyoruz. Sizde bu besinlerle sağlam bir bağışıklık sistemine kavuşabilirsiniz!

Gülün Faydaları

Güller dünyanın en eski çiçeklerinden biridir ve yüzyıllardır edebiyatta, müzikte ve sanatta referans olarak kullanılmıştır. Peki nedir bu gül? Gülün sağlığa faydalarını bu yazımızda sizler için derledik!

Sivilce İzlerinden Kurtulmak İçin Nane Yapraklarını Kullanma

Nane yapraklarının yaz içeceklerinize serinletici bir katkı olmaktan çok daha fazla faydası bulunmaktadır. Ayrıca kozmetik ve cilt bakımında popüler bir bileşendir. Birçok kişi sivilce izlerini tedavi etmek için nane yaprakları kullanır. Bu makalemizde nane yapraklarının gerçekten sivilcelere iyi gelip gelmediğini araştırdık. Nane yapraklarının sivilceye olan faydalarını öğrenmek için okumaya devam ediniz!

Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir? Kilo Verdirir mi? Nasıl Hazırlanır? Hibiskus Hangi Organa İyi Gelir? gibi; sorularınız ve hibiskus bitkisi ile ilgili merak ettiğiniz için her şey için makalemize göz atmayı unutmayınız!

Soya Sütü Faydaları

Soya sütü ve östrojen hakkındaki söylentiler, bu içeceğin güvenliğini sorgulamanıza neden olabilir. Ama merak etmeyin; en sevilen içecek olan latteden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Soya sütü yapısal olarak östrojen ile ilgili bileşikler içerirken, sağlık yararları da bulunmaktadır. Pek çok insan için soya sütünü, besleyici, dengeli beslenmenin bir parçası olarak kabul eder. Bugün soya süütünün faydalarına, zararlarına değineceğiz!

Rezenenin Faydaları Nelerdir?

Rezenenin Faydaları Nelerdir?, Rezene Çayı Hangi Hastalığa İyi Gelir?, Nasıl Hazırlanır? Rezene Sebze midir; gibi sorularınız ve Rezene ile ilgili merak ettikleriniz için; makalemize göz atabilirsiniz!

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir?

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir?, Sinameki Çayının Zararı Var mı? dikkat edilmesi gerekenler hakkında; detaylı bilgi alıp, sorularınızın yanıtı için, makalemize göz atabilirsiniz!

Adaçayının Faydaları

Dünyanın dört bir yanındaki insanlar adaçayının güçlü, eşsiz lezzetinden faydalanmaktadır. Bu keskin bitki aynı zamanda ortak adaçayı ve bahçe adaçayı adlarıyla da anılır ve bilimsel adı "Salvia Officinalistir". Bu muazzam bitki hakkında merak edilen soruları sizler için cevapladık!

Tangelo Faydaları

Tangelo turuncu ve sarımsı bir meyvedir. Genellikle mandalina ile karıştırılır. Mandalina veya greyfurt arasında bir narenciye melezidir. Adı mandalina ve pomelodan geliyor. Tangelo, Citrus Reticulata ve Citrus Maxima ailelerinin meyvelerinden gelir. Bu sağlıklı meyve, doğal hibridizasyondan kaynaklanmasına rağmen, genellikle genetiğiyle oynanmış olarak karıştırılır. Diğer bazı turunçgiller gibi ekşi ve asidik bir tada sahiptir ve iyi bir vitamin kaynağıdır. Gelin Tangelo meyvesini yakından ince